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人要是无事可做,就会想办法整活

使用筋膜枪放松肌肉

由于最近本人参加了某个划龙舟活动,进行了高强度的划船训练,因而身体出现了全身性的酸痛。为了放松肌肉,本人拿出了自己压箱底的筋膜枪,并挨个试验了各种头,结合自身的感受,记录一下筋膜枪的使用。